장시간 서서 일하는 직업군, 다리 정맥 건강을 지키는 습관

하루 대부분을 서서 보내는 분들이 진료실에서 자주 하는 질문이 있습니다. 교사, 미용사, 요리사, 판매직처럼 근무 시간의 대부분을 서서 보내는 분들이 “오래 서 있으면 하지정맥류가 생기나요”, “지금부터 뭘 조심해야 하나요”라고 묻는 경우입니다. 이 글에서는 그 질문에서 출발해 무엇을 확인하고 어떻게 관리할 수 있는지 정리합니다. 왜 오래 서 있으면 다리가 무겁게 느껴질까 서 있는 자세에서는 종아리 근육이 … 더 읽기